Présence pour enfin Voir notre complaisance totale – part. 3

Pour ce 3° volet autour de la complaisance on va être plus sympa, enfin c’est ce qu’on vous dit pour que vous lisiez l’article. Oups ! J’ai vendu la mèche !.  Notre complaisance nous pouvons soit la subir, s’y vautrer,  la juger, s’y apitoyer, s’en foutre, lutter contre… En gros continuer à pratiquer la logique des "bonnes choses" ou des "mauvaises choses". Soit on peut l’accepter et s’en servir comme impulsion, comme un outil, un messager fabuleux sur ce que nous avons à faire. Vue qu’elle est là, et bien bien là même, servons nous de notre complaisance pour travailler nos qualités de guerriers ! Je vous en parlais dans le premier article de la série, celui sur la fausse gentillesse, notre première…

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Yoga, Salutation à la lune: Humilité, force et sensualité
Image par Myriam Zilles

Yoga, Salutation à la lune: Humilité, force et sensualité

En yoga, la salutation à la lune (Chandra Namaskar) est parfois moins connue et pratiquée que sa sœur starlette du yoga, la salutation au soleil. On pourrait la croire plus discrète mais elle est surtout plus subtile. Nous n’allons pas décortiquer cette salutation aujourd’hui, les articles de yoga sur la salutations à la lune sont nombreux, à vous de chercher (1). Plutôt que faire un énième article sur cet enchainement de yoga j'ai préférè vous partager quelques sentiments que la salutation à la Lune m’a offerte au cours de mes pratiques de yoga : l’humilité, la force et la sensualité. Il y a en a eu d’autres et il y en aura d’autres, mais comme me dirait un monsieur que j'aime…

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Clés de Yoga avril / mai 2020 : Faire ses gammes – Vidéos

Pour les clés de Yoga d'Avril et Mai 2020 l’invitation sur notre tapis de yoga est claire et simple : on revient à l’essentiel et on fait nos gammes ! Nous pourrions chercher milles et une explications mais la plus évidente vient de la période actuelle qui est très propice aux révisions. Et oui même dans le Yoga les révisions, faire ses gammes comme un musicien c'est une base et une base essentielle pour pouvoir aller encore plus loin ! Revenir aux bases permet de se structurer, d'être stable et du coup de progresser sur des fondations saines. Donc les clés de votre pratique de Yoga en ce moment devraient être de revenir à la base de votre pratique justement. Pensez vous…

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La complaisance : ne pas affronter ses peurs – partie 2

Dans ce deuxième opus du dossier sur LA COMPLAISANCE nous allons aborder une de ces composantes de base : le doux mélange entre nos peurs et notre paresse. Comme je le disais dans la partie 1 dans le chamanisme des "nouveaux voyants", la complaisance est un des pièges majeurs dans lequel nos cuirasses adorent patauger. Notre complaisance justifie énormément de chose et se nourrit avec délectation de nos peurs. Alors quels sont les liens entre peur et complaisance ? Comment l'une nourrit-elle l'autre. Mais aussi la relation entre laisser aller, paresse et complaisance. RAPPEL : La première partie du dossier sur LA COMPLAISANCE parlait du masque de la gentillesse. Vouloir plaire (être aimé), être tranquille (faire plaisir à sa cuirasse…

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La complaisance, une vrai fausse gentillesse – partie 1

La complaisance est un vaste sujet. Je vais l’aborder à minima en 3 articles. Dans cette première partie nous allons explorer les bases de notre complaisance : Pourquoi et comment notre complaisance se met en place ? Mais aussi le lien entre nos peurs, une nourriture fabuleuse pour notre complaisance, et des comportements comme la (fausse) gentillesse et le refus de tout effort. Le second article sur la complaisance explorera plus en détail ce que cette complaisance peut, potentiellement nous enseigner et à quoi elle peut nous donner accès. En faisant des recherches, j’ai été étonnée de constater que la complaisance était synonyme de bienveillance et de gentillesse. Stupeur et jambe de bois ! Je comprends un peu mieux la folie de ce…

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Intensité ou tension ? Clés de yin yoga vidéo, mars 2020

Pour les clés de Yoga de ce mars 2020 on explore le Yin Yoga à travers une vidéo présentant la posture en carré et un pranayama. Le cycle lunaire, actuel nous donne l’occasion d’explorer les différences entre intensité et tension. Dans la vidéo de yin yoga que vous trouverez un peu plus bas vous allez comprendre que nos tensions résultent de nos résistances, alors que l'intensité elle nous montre la direction pour lâcher prise. Le hasard faisant bien les choses c'est la symbolique du carré qui s’est invité dans ces 2 exercices de yoga. Comme quoi ! C’est avec les choses les plus simples que nous pouvons revenir à la source et certainement à une forme plus juste de l’intensité. En…

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Aimer notre sentiment de nullité, un pas vers la liberté

LA NULLITE c'est l'absence de valeur. Le sentiment de nullité, à priori, ça semble ne pas être le pied et pourtant ! Si on se penche d'un peu plus près sur ce que contient le terme NUL tout devient beaucoup plus intéressant. On découvre la morale mais aussi un chemin pour s'affranchir des injonctions du monde binaire. Aujourd’hui on lâche la quête de la confiance en soi et on part en croisade vers la confiance en sa propre nullité ! Et je vous le dis, ça fait un bien fou d'accepter d'être nul ! Est ce que ma propre nullité n’a pas un magnifique enseignement à me transmettre ? Il se pourrait bien que si ! Allez go, plongeons dedans ! Ca ne pourra…

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