Yoga, Salutation à la lune: Humilité, force et sensualité
En yoga, la salutation à la lune (Chandra Namaskar) est parfois moins connue et pratiquée que sa sœur starlette du
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Harmonie, Autonomie, Respiration, Action
Découvrir son yoga
Découvrir son yoga. A travers des postures classiques, apporter sa propre intention, un regard différent et personnel sur la tradition des Yoga
Clés de Yoga avril / mai 2020 : Faire ses gammes – Vidéos
Pour les clés de Yoga d’Avril et Mai 2020 l’invitation sur notre tapis de yoga est claire et simple : on
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Intensité ou tension ? Clés de yin yoga vidéo, mars 2020
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After class yoga : Épaules, on lâche tout!
After Class Yoga, on est en Novembre, les vacances sont déjà loin, la rentrée, l’hiver, les tracas du quotidien et les fêtes de Noël qui arrivent Nos épaules portent, supportent et se tendent ! Alors comment on fait ? On reste avec nos douleurs et nos tensions ?
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Le foie fait de la résistance, After Class Yin Yoga
En énergétique chinoise, le méridien du foie (associé au méridien de la vésicule biliaire) est associé à la saison du
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Le Retour à Soi : After Class Yoga
Pour continuer dans la lancée de l’article sur « l’histoire du Yoga », une dernière définition faisant foi dans le monde du
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Une brève histoire du Yoga pour faire évoluer son yoga
“Oui alors là, tu vois, dans la 8ème upanishad majeure du Yajur-veda, il est clairement mentionné que tu dois tourner
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La danse du Dragon – After Class Yoga
Voilà un petit moment que je ne vous ai pas fait d’After Class Yoga, sur ce coup je me rattrape
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Libérer les émotions et ouverture des hanches – After Class Yoga
Cette semaine on va se consacrer à travailler au niveau du bassin et des hanches. Je vous propose un enchaînement
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Surya Namaskar B – After Class Yoga
Namasté petits guerriers dragons! Pour les deux semaines qui viennent, j’ai suivi le courant, j’ai suivi le moment de création
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