Intensité ou tension ? Clés de yin yoga vidéo, mars 2020
Pour les clés de Yoga de ce mars 2020 on explore le Yin Yoga à travers une vidéo présentant la posture en carré et un pranayama. Le cycle lunaire, actuel…
L’art du souffle en Automne – Retrouver sa respiration
Dans le premier article de cette série sur RETROUVER SA RESPIRATION nous avons vu les bases de la respiration et son lien avec l'essence de la spiritualité : le souffle.…
Retrouver sa Respiration – le souffle au coeur de la vie
A l’image de la Vie avec un grand V notre respiration nous rappelle sans cesse que nous sommes bien peu de choses. Sans mouvement nous ne sommes rien. Inspire – Vie et expire – Mort, les cycles de vie et de mort n’ont de cesse à chaque minutes. Pourtant nous portons bien peu d’attention à notre respiration.
Perturbateurs endocriniens. La lentille est coupable !
Il y a déjà fort longtemps nous avions fait un article sur les perturbateurs endocriniens. Nous nous étions contentés de parler du plan hormonal et l'influence des ces modificateurs hormonaux…
Epluchures et légumes du marché, des trésors de santé
Cette semaine une fiche pratique de santé mais aussi pratique écologique ET économique. Souvent j'entend mes patients et mon entourage se plaindre du coût des thérapies complémentaires. Pourtant il y…
L’alimentation hypo-toxique pour combattre les inflammations
Soyons précis ce n'est pas à proprement parler un régime hypotoxique que je vous propose mais plus une diète hypotoxique. Le but premier n'est pas la privation ou la perte…
Scoliose, quand la douleur devient un outil pour grandir
Scoliose, lordose, cyphose. Non ce ne sont pas des sucres simples (oses) mais trois différences dans la station verticale. Moi j'ai choisi la scoliose. Ce n'est pas grave, ce n'est pas rien. Ca fait mal, tout le temps. Ca tire et tord, tout le temps. Il y a pire, il y a moins grave. La scoliose est une différence qui vous tord pour vous donner l'occasion d'être Droite. Un peu comme le vent qui souffle constamment pour donner une verticale oblique au cyprès de Provence. Personne n'aime avoir mal. Ni vous ni moi ne mettons en place consciemment de la douleur dans nos vies par pur plaisir. Mais voilà la douleur, la peine, la souffrance sont des éléments inévitable de la Vie. On peut trouver ça regrettable il n'empêche que c'est comme ça. Alors nous pouvons à force de carcan et d'opération rentrer dans le droit chemin, dans la normalité. J'ai choisi un autre chemin, celui tordu qui m'a rapproché de moi, de mon humanité. Ce n'est pas une fin en soi ni l'éloge de la douleur mais juste mon témoignage d'une fille un peu tordu qui a trouvé sa verticalité... ou presque.
Remède naturel, rappels des règles de base pour bien choisir
Devant la flambée des bactéries résistantes aux antibiotiques et l'émergence de pathologies nouvelles directement liées à notre manière de vivre et de consommer le remède naturel & les pratiques "parallèles"…
Sélection de 6 plantes YIN pour relancer YIN TSIAO MO
Sans utiliser la pharmacopée chinoise il existe des plantes YIN "de chez nous" qui font fort bien le travail. Ma sélection de 6 plantes YIN entre Teinture et bourgeons pour soutenir votre structure et vous permettre de mieux vivre hiver comme printemps
Coings du cognassier, cuisiner les fruits et légumes anciens
Comment cuisiner les coings ? Ok y a la pâte de coings mais on peut aussi s'en servir dans quasiment tous les plats salés. Les pommes d'Or sont une mine de vitamines et de fibres pendant l'hiver et en plus ils ne coutent quasiment rien !
