C’est devenu très à la mode les conseils et fiches pratiques de santé au naturel. Le marché du bien être et de l’hygiène de vie est en pleine expansion. Ben nous on vous vent rien ! Par contre nous vous proposons des réflexions pour aller un peu plus loin dans la prise en charge de sa vie. Vous aurez aussi des fiches pratiques au naturel, pas pour remplacer le médecin, mais pour gagner en autonomie. Pour ceux qui pratiquent le YOGA vous aurez des vidéos AFTER CLASS YOGA (voir les articles). Un débriefing souvent absent des cours et qui est indispensable si on veut progresser et surtout pratiquer le YOGA chez soi.

Pratiques de santé et hygiène de vie au naturel

Les fiches pratiques santé ne remplacent absolument pas un médecin confirmé mais peuvent parfois vous aider. Le but de ces fiches pratiques n’est pas de remplacer votre thérapeute mais juste de vous donner des systèmes D, des astuces ou des règles de vie qui ont fait leur preuve et ne nécessitent peut être pas un rendez vous.

Les fiches pratiques santé ne sont pas immuables. Donc  nous les mettons à jour de temps en temps. Nous les enrichissons, les modifions en fonction de notre expérience, des retours que vous nous faites, des informations que nous collectons chaque jour. Alors n’hésitez pas à nous faire vos retours, à commenter et dire ce qui fonctionne ou non.

Prenez en mains votre hygiène de vie au quotidien

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D’une c’est plus sympa et en vous inscrivant votre compte PASSEUR sera automatiquement crédité des quelques TIPS nécessaires pour télécharger nos sons et fichiers.

Le monde du YOGA et les vidéos yoga AFTER CLASS

Savasana, yoga pour tous

Etirements fin de session ou de journée – After Class Yoga

Coucou tout le monde, la semaine dernière je vous proposais une vidéo d'After Class Yoga sur les étirements, le début de session ou de journée. Cette semaine la suite logique, une vidéo d'After Class Yoga sur la fin de session, ou la fin de journée. Après une longue journée ou après …

une histoire du yoga

Une brève histoire du Yoga pour faire évoluer son yoga

"Oui alors là, tu vois, dans la 8ème upanishad majeure du Yajur-veda, il est clairement mentionné que tu dois tourner uniquement vers ta gauche de 27° quand tu soulèves ton pied droit sur un sol tirant plus vers le jaune que vers le brun..." Des fois quand j'entends parler du …

Dessins & Photos

Art pictural. Notre sélection de photos et de dessins

Meditation amour

Rdv & Soutiens

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Sons & musiques

Musique de méditation. Ambiances sonores pour vos cours

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Shen Qi Gong

Exercices en vidéos pour re déployer votre champs d'énergie

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Sélection de Livre

Nourrir son cerveau d'autres visions pour s'accompagner plus loin.

Shen Qi Gong - L'art de la simplicité en mouvement

Nous avons aussi mis au point en 25 ans de pratiques une série d’exercices et de mouvement que nous sommons le Shen Qi Gong, littéralement Maîtrise (Gong) de l’Energie (Qi) de l’Esprit (Taï) ou Esprit de l’Energie maîtrisé … mais ça c’est pas gagner. Ce sont des postures d’une simplicité enfantine mais qui vous structure en profondeur et sans nourrir votre suffisance. A pratiquer pour comprendre…

recentrer son energie

Recentrer notre attention. Exercice pratique : Les centrages

Agenda over booké. Des écrans qui nous sollicitent et captent notre attention en permanence. Une multitude de préoccupations et de (faux) problèmes qui n'ont que l'importance qu'on leur donne. Nous vivons dans un monde furieusement dispersant. Notre conscience est totalement éclatée entre les 8.000 choses que nous croyons devoir faire …

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