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Les sons binauraux c’est quoi ? Quels effets en méditation
Photo by Sai Kiran Anagani
Musique & Muzik

Les sons binauraux c’est quoi ? Quels effets en méditation

Ceux qui ont l'habitude du site ont sûrement déjà dû tester nos sons binauraux inclus dans les sons de méditation que nous proposons. Mais savez-vous comment fonctionne un battement binaural ? Et surtout qu'est-ce qu'on peut, à priori, attendre de ce type de pratique et bien sûr ce que nous ne pouvons pas en espérer. Le but ici n'est pas de vous convaincre ou de savoir si les sons binauraux fonctionnent ou pas. Les scientifiques eux-mêmes, comme souvent, n'arrivent pas à se mettre d'accord. J'ai toujours privilégié la recherche in vivo plutôt qu'in vitro et mon expérience, ainsi que celle de milliers de personnes, est là pour dire que les sons binauraux ont bel et bien un impact sur notre…

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25 mai 2020
Les balancements, revenir à soi, passage en ondes Alpha.
Pratiques de santé

Les balancements, revenir à soi, passage en ondes Alpha.

Sortons des techniques complexes et des "con-torsions". Les BALANCEMENTS c'est une méditation active toute simple parfaite pour revenir à soi et nous faire rapidement passer d'un mode de fonctionnement BETA (si si) en ondes ALPHA. En somme l'outil idéal pour nous mettre dans un état de créativité, renouer avec la détente et sortir de nos angoisses et tensions du quotidien. Aujourd'hui à travers l'exercice de Présence active des balancements on va lâcher nos je veux / je veux pas, les je dois / je ne dois pas mais aussi nos peurs, anticipations et autres agitations qui découlent de notre superbe auto-contemplation (1). On lâche tout, on s'en balance et on se ré harmonise dans notre verticalité. Un animal vertical, un…

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13 mai 2020
Ballade au coeur des Hêtres. Poésie et musique.
Livres et BD pour grandir

Ballade au coeur des Hêtres. Poésie et musique.

Une ballade musicale au coeur d'une superbe forêt d(e) "Hêtres", faite en octobre de cette année. Au coeur de la 5ème saison, se promener seul dans cette lumière si particulière des géants fragiles. Se retrouver, un peu, se retrouver un peu plus humain, un peu moins homme. La pluie doucement m’enveloppe et m'emporte dans mes songes. Les pieds se mettent en quête d'une "ballade" au coeur de la mer d'or et de feu. Le son délicat de la guimbarde relie ma vie à la belle endormie. Fil ténu et tendu, arpèges approximatifs et "vogue à l'âme", je navigue sur les flots et m'oublie au son de l'O. Ballade au coeur des Hêtres, le songe m'emporte. si la vidéo ne s'affiche…

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17 novembre 2019
L’esprit méditatif dans la voie du non-attachement
Photo by Levi XU
Livres et BD pour grandir

L’esprit méditatif dans la voie du non-attachement

Cette semaine 3éme et dernier podcast consacré à l'excellent livre La voie du non-attachement, de V.R. Dhiravamsa. Un dernier extrait qui finit la série en beauté puisque le chapitre qui s'est présenté, le cinquième, c'est L'Esprit Méditatif ! Joli signe, je trouve, de finir cette série de podcast autour de la Voie du non-attachement, par un chapitre qui nous parle justement de l'essence, de l'esprit, de la méditation. Alors c'est quoi, la méditation ? Et comment on fait pour méditer ? Y a une méthode ? Des astuces ? Une appli qui va bien ? Comment on fait pour réussir une méditation ? Renaud vous a déjà parlé de la méditation LIBRE sur le site MY PHARMA mais j'avoue que…

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18 octobre 2019
Transe, un outil pour laisser émerger sa créativité
Pratiques de santé

Transe, un outil pour laisser émerger sa créativité

La transe est au cœur de quasiment toutes les pratiques traditionnelles, et ce, bien avant la transe religieuse pétrie du dogmatisme de ses participants. Que ce soit dans le chamanisme occidental, amérindien ou asiatique, on retrouve sur tous les continents et à travers les âges des signes de quêtes de vision, de rituels dansés, chantés, théâtralisés d'une manière ou d'une autre. A croire que la transe, ou état de conscience modifiée, est une des clefs de voûte de l'Humanité. Non seulement de Sapiens Sapiens mais aussi de ces cousins et frères aînés. Partout on trouve des formes de transe, active, comme la Danse, le Chant ou dans sa version passive, comme la Méditation ou le Rêve lucide, elles sont au cœur…

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17 juillet 2018
Visualisation, Amplifier notre sphère d’énergie interieure
Pratiques de santé

Visualisation, Amplifier notre sphère d’énergie interieure

Ca fait très très longtemps que nous avions envie de vous proposer un de nos outils de travail favori, la visualisation. Et bien c'est chose faite ! Voici en avant première intergalactique de la France du net de notre site, notre première visualisation disponible gratuitement. Une petite voix va vous guider, tout gentiment, vers votre être intérieur et votre sphère d'énergie. Créer sa sphère d'énergie interne. La visualisation procède par petits pas, petites touches. La voix va vous guider à l'intérieur de vous même pour vous proposer d'ouvrir, de redéployer ce formidable potentiel qui sommeille en chacun de nous. Trop souvent nous nous imaginons "trop petits", incapables de Changer. Alors nous "courbons" la tête et nous rentrons dans le moule, nous…

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13 juin 2018
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