Pré ou Probiotiques, des étrangers indispensables

Allez un peu de technique, mais rassurez vous comme tout est dans tout on va aussi parler spiritualité. Aujourd’hui le sujet c’est les prébiotiques et les probiotiques, déjà pour savoir de quoi on parle et puis comme l’indique le titre pour aller un peu plus loin. Alors vous n’allez pas avoir un dossier ultra technique sur votre flore intestinale mais plus une ébauche. Vous vous apercevrez que ce petit ventre qui fait bobo parfois est un foyer essentiel à notre santé. Mais aussi qu’à travers lui on peut comprendre des choses essentielles de notre vie du quotidien hors boyaux. Une partie sera réservée également pour répondre à ces deux questions : Prébiotiques et / ou probiotiques à quoi servent ils…

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Perturbateurs endocriniens, Les poisons de notre quotidien.

Les perturbateurs endocriniens, on en parle à juste titre comme d'un problème. Comme toujours il faut nuancer notre propos. Sont-ils dangereux ? Oui ! Sont-ils indispensables ? Et bien oui aussi. Car au delà de la phobie hygiéniste de cette décennie, les perturbateurs endocriniens sont des outils indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Un peu comme avoir peur des bactéries devient imbécile quand cette peur nous pousse à détruire les bactéries présentes dans notre tube digestif, qui sont parmi les meilleurs alliés de notre système immunitaire.

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La quête de la pratique ultime : la banalité !

Les petites choses simples de la vie... l'art de la banalité ! Souvent quand on fait un travail sur soi, quand on cherche à défricher nos comportements, quand on tend à accroître notre présence et notre énergie. On est en demande de "l'exercice" qui va nous transformer, de la technique qui va solutionner tous nos problèmes ! Mais bien souvent, on oublie que notre existence est faite de petites choses, d'instants d'une profonde banalité. En gros, le quotidien dans tout ce qu'il a de plus répétitif... Alors, pourquoi ne pas nous "servir" de ces moments ordinaires pour en faire de l'extraordinaire ?   Plusieurs fois par jour, nous devons manger, Eh voui, la banalité du quotidien c'est ça ! Et ça revient…

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La vitamine B17 une alliée Santé très gourmande

La vitamine B17, surtout ne pas ce fier aux apparences ! Avec un nom de bombardier cette vitamine présente facilement et pour un prix modique est une de nos plus puissantes alliées santés. Alors avant de passer à la recette sympa (disponible dans les fiches pratiques) je vais vous raconter l'histoire douce amère de la vitamine B17. Cet article n'a pas pour but de vous détourner des voies classiques de thérapies. Il est simplement informatif et si possible ludique sur un sujet douloureux. La vitamine B17 Un elixir de vie à la maison La découverte de cette vitamine date en gros des années 50 (1950) par le Dr Ernst Krebs qui faisait alors des recherches sur la théorie trophoblastique du cancer. En gros il semblerait…

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Allergie, l’aspect chronique partie 1

Ce qui en médecine classique est soigné comme une maladie est pour le naturopathe, le thérapeute holistique ... un symptôme. Cette partie est vraiment à intégrer pour pouvoir accepter d'une part la DIMINUTION des symptômes trop gênants de l'aigu appelé "allergie" mais aussi et surtout aller chercher à travailler dans les profondeurs du terrain, les sources de cette dysharmonie encore une fois nommé à tort allergie.

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L’effort soutenu

L'effort soutenu, mais de quel effort parle-t-on ? Il convient de s'entendre sur le terme effort. Dans la partie diurne, consciente de nos vies, nous passons tout notre temps à faire des efforts. L'effort de ne pas craquer, de ne pas tout foutre en l'air, de ne pas dire à notre patron que ses opinions on s'en tape, effort envers notre conjoint pour lui dire "je t'aime" ou ne pas lui dire que

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