Libérer les émotions et ouverture des hanches – After Class Yoga
Cette semaine on va se consacrer à travailler au niveau du bassin et des hanches. Je vous propose un enchaînement
Lire la suite
Videos
Surya Namaskar B – After Class Yoga
Namasté petits guerriers dragons! Pour les deux semaines qui viennent, j’ai suivi le courant, j’ai suivi le moment de création
Lire la suite
La Danse du Guerrier – After Class Yoga
Hello everybody! Cette semaine, on parle de la danse du guerrier. Rien d’extraordinaire, je vous rassure :-). Je voulais vous
Lire la suite
La Salutation au Soleil progressive, After Class Yoga
Bonjour à Tous! Cette semaine on découvre ou on redécouvre la 1° série des salutations au soleil (SURYA NAMASKAR A).De
Lire la suite
Etirements fin de session ou de journée – After Class Yoga
Coucou tout le monde, la semaine dernière je vous proposais une vidéo d’After Class Yoga sur les étirements, le début de
Lire la suite
Etirements Yoga part 1 – Les After Class Yoga
Voici la première vidéo des “after class” de nos cours hebdomadaires de YOGA ! Pour préparer les cours que nous faisons ensemble,
Lire la suite
Atelier Massage et Confiance, Décembre 2016
Masser en confiance, se faire masser en confiance… Créer cet espace de confiance pour que chaque participant au massage puisse
Lire la suite