La construction psycho-sociale du JE et le libre arbitre

La construction psycho-sociale du JE et l'illusion d'un libre arbitre sont parmi les thèmes les plus difficiles à aborder pour celui qui, justement, veut être libre. En comprendre la réelle portée, en accepter les conséquences sur notre vision du monde et en intégrer vraiment l'impact dans nos vies quotidiennes est tout sauf facile et agréable. C'est néanmoins essentiel pour se libérer de la croyance de la liberté de nos choix, qui est un des piliers de notre suffisance et de notre auto-contemplation. Dans le coeur de chaque occidental sommeille une petite phrase banale, une croyance profondément ancrée : "JE SUIS LIBRE DE CHOISIR MA VIE". Cette simple affirmation implique pourtant une multitude de questions. Alors avant de s'attaquer à la…

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Chamanisme, la 4éme voie, un long retour vers Soi.

Le Chamanisme est de plus en plus vu comme une des nombreuses voies de "développement personnel" possibles. Pourtant cette pratique qui remonte "aux âges farouches" est un peu à part. A titre personnel je vous déconseille vivement d'emprunter la voie du Chamanisme, du moins telle que je l'entends, ce que Gurdjieff appelle la quatrième voie. On part bien loin des prises de drogues à fin "initiatique" ou des cérémonies chaud cacao ! Bienvenue sur la voie du milieu, celle qui ne vous demandera rien et à qui vous devrez tout abandonner.

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Giono dans le Contadour : l’aventure d’une communauté utopique

1er Septembre 1935 en plein front populaire Jean Giono l'auteur qu'on veut croire régionaliste part de Manosque avec une vingtaine d'amis, hommes et femmes en direction des plateaux arides et hostiles du Contadour. Tous avaient au coeur l'espoir d'une société utopique et poétique ou se mêlait les idées libertariennes, anarchistes pacifistes et égalitaristes. Giono portait en lui un universalisme généreux, et le désir sincère de créer une communauté utopique dont il serait peut être sage de s'inspirer pour créer le monde d'aujourd"hui.

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Prison : Plus jamais seul entre 4 murs

Comme c'est l'été, je me suis dit : c'est le moment de trouver une chronique "modeste et géniale" (clin d'oeil que certains reconnaîtront), pleine de verve, de fougue et qui saura réjouir le coeur de nos fidèles lecteurs, avachis sur des sofas le long des plages bitumineuses à contempler les reflets des rayons solaires sur les taches de crèmes dans la mer. Oui mais quelle histoire vous narrer ? Inhumain..., rétréci..., sans aucun lendemain Déjà avec cette intro et ce titre, vous sentez le côté festif vous envahir, ne me remerciez pas, c'est l'été après tout ... Faut rigoler ! Un sujet me tient à coeur encore plus que faire un tour de chant "Tribute aux Soeurs Goadek", celui de l'enfermement.…

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Vamos a la Playa – Sélection smoothie 7zike

Pour cette deuxième semaine de 7 jours en 7zike on part à la plage ! Et ouais coquillages et crustacés, le vent dans les cheveux, les mecs et les meufs avec des corps superbes et ... Des parasols, le cris des gamins, les flics qui viennent vous verbaliser parce que vous êtes 2 mètres avant le panneau plage naturiste, c'est vrai en plus. Sans oublier la pellicule de crème solaire qui flotte sur la mer, les prix exorbitants et bien sur le fait que tu doives te garer à 2km de la mer et charrier tout ton barda en plein cagnard. Je me dis que s'il y a une semaine dans l'année ou il faut de la musique super smoothie…

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Surya Namaskar B – After Class Yoga

Namasté petits guerriers dragons!Pour les deux semaines qui viennent, j'ai suivi le courant, j'ai suivi le moment de création des vidéos et du coup, je vous propose quelque chose d'un peu différent. Ca va être à vous de jouer, à vous de trouver votre rythme, à vous de vous inspirer :-) .J'ai eu la chance d'être accompagnée en musique par la belle Délia Delphin sur ces vidéos. Après les avoir vues, je me suis dit que je ne pouvais pas ajouter mes mots sur sa musique. Et comme depuis un moment j'ai envi de vous apprendre à développer votre propre pratique, je me suis dit que l'occasion faisait le laron! Alors pour cette fois, je vais vous expliquer à l'écrit…

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Etirements fin de session ou de journée – After Class Yoga

Coucou tout le monde, la semaine dernière je vous proposais une vidéo d'After Class Yoga sur les étirements, le début de session ou de journée. Cette semaine la suite logique, une vidéo d'After Class Yoga sur la fin de session, ou la fin de journée. Après une longue journée ou après des enchaînements de yoga dynamique, je vous propose de faire ces quelques étirements ainsi que la relaxation, afin de remettre le corps et l'esprit en équilibre.Pour la première vidéo de fin  de session, j'ai préféré vous mettre un enchaînement simple qui peut convenir à tout type de session ou de journée. Normalement, les étirements que nous faisons en fin de cours ont pour but de remettre le corps en équilibre.…

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Etirements Yoga part 1 – Les After Class Yoga

Voici la première vidéo des "after class" de nos cours hebdomadaires de YOGA ! Pour préparer les cours que nous faisons ensemble, je répète chaque jour les mêmes séquences pendant plus d'une semaine. J'ai très vite réalisé que retravailler plusieurs fois un enchaînement sur l'ouverture du coeur par exemple, avait un impact puissant sur notre corps, notre esprit, nos énergies, émotions, vies... Et donc voilà! je vais faire de mon mieux pour vous proposer ces vidéos "after class" pour que vous puissiez continuer chez vous ce que l'on a commencé ensemble.Les étirements Yoga, l'essentiel de début de séance.Pour la première, on commence par UN des essentiels : Les étirements, échauffements de début de séance. Un passage obligé pour réveiller le corps en…

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Ré-enchanter son Monde

Ré-enchanter son quotidien C'était samedi matin, un mot s'imprimait dans ma tête en boucle, Re-Encantar, Ré-enchanter ! Facile à dire ! Facile à faire aussi, car en vérité la seule difficulté est dans la simplicité. L'outil essentiel, ouvrir ses yeux, ouvrir son coeur Ouvrir sa vie au merveilleux et à la simplicité qui nous entoure en permanence. Ce que nous nommons réalité est un choix de notre perception ! La perception n'est qu'une position de notre point d'assemblage, la position de l'observateur se déplace par l'effort OU la détente soutenue . Ré-enchanter sa vie, son quotidien, revient à choisir simplement (dans la voie que j'ai choisi sans rien forcer) de faire vibrer d'autres filaments à l'intérieur de notre cocon lumineux, notre champ…

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