Recentrer

vider notre mental

laisser passer les pensées sans leur prêter attention

…..inspirer…..

…..expirer….

ralentir

sentir avec l’ensemble de nos cellules

être vivant et rire !!!!

 

 

Et je vous conseille l’excellent article de Renaud  Recentrer notre attention : les Centrages

Et faisons des centrages !!!

Belle Nouvelle Lune à tous !

 

Recentrer

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Font Resize
Contrast
×

Panier